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Leçon 24 · Psychologie du trading Le plan de trading Un plan de trading est un document court qui dit à l'avance quoi faire, dans quelles conditions et avec quel risque. Il sert à décider à froid, quand tu es calme, ce que tu auras du mal à décider sous pression.
Conseils Écris-le. Un plan qui reste dans la tête se déforme dès que le marché s'agite.Précise le terrain : quels marchés, à quelles heures, sur quelles échelles de temps. Moins d'actifs suivis, c'est moins de dispersion.Décris le setup de façon vérifiable : des conditions que n'importe qui pourrait cocher (pas « le prix a l'air prêt »).Fixe l'invalidation avant l'entrée : le niveau où l'idée est fausse, donc où tu sors. Le stop vient de l'analyse, pas du montant que tu voudrais perdre.Fixe la taille de position à partir du risque que tu acceptes et de la distance au stop (voir la leçon sur le risque).Prévois la sortie : objectif, sortie partielle éventuelle, et ce que tu fais si le prix stagne. Décider en cours de trade, c'est décider avec l'émotion.Ajoute des règles d'arrêt : perte quotidienne maximale, nombre de trades, conditions où tu ne trades pas (annonces, fatigue).Teste avant de risquer : applique le plan sur des graphiques passés, puis en démonstration, puis en petite taille. Révise-le à intervalles fixes, pas au milieu d'un trade.Pièges à éviter Changer le plan après chaque perte. Une méthode qu'on modifie sans cesse n'est jamais testée. Un plan trop vague (« j'achète sur les supports ») qui permet de tout justifier a posteriori. Un plan trop compliqué, avec vingt conditions : impossible à suivre sous pression. Mieux vaut peu de règles, appliquées toujours. Teste-toi À quel moment décide-t-on de l'invalidation d'un trade (le niveau de sortie si l'idée est fausse) ?
Avant d'entrer, à froid, en fonction de l'analyse. Après l'entrée, quand on voit où va le prix. Quand la perte devient trop pénible.
À savoir. Un plan n'est pas une garantie de gain : il garantit seulement que tu sais ce que tu fais, ce que tu risques, et que tu peux évaluer ta méthode sur un grand nombre de trades.